Föreläsning fysisk träning

Det här tillfället blir det en annorlunda träning än vanligt! Då kommer Jocke Bååth från RF SISU att ansvara för träningen. Detta är en träning för föräldrar, ledare och så klart tjejerna!

Jocke är utbildad idrottslärare, elittränare i innebandy och utbildare inom RF SISU.

Jocke kommer att köra en träning utifrån ålder (tjejernas - inte föräldrarnas 😜). Vi kommer också prata om planering, kost och annat som är viktigt för (idrottande) tjejer i puberteten.
Tanken är att tjejerna och vi föräldrar ska få en dos extra energi och inspiration till att vara aktiva hela sommaren. Det har sagts förut men tål att upprepas - det är viktigt att träna och vara aktiv även under träningsuppehållen.

Ange gärna i kallelsen om någon förälder kommer och tränar så har vi lite koll på hur många vi blir.

Observera tid och plats - Kungsbergshallen, kl 18-21.

Inför detta tillfälle vill vi att ni (ni = F11) svarar på nedanstående enkät. Den är helt anonym och tar bara några minuter. Se bifogad länk.